Was ist YOGA

YOGA ist…

… ein Übungsweg, der vor mehr als zweitausend Jahren in Indien entwickelt worden ist und seitdem viele Wandlungen und Erneuerungen erfahren hat. Es ist die zeitlose Weisheit für ein gesünderes, glücklicheres und friedvolleres Leben. Es ist ein wunderbares Instrument seine Achtsamkeit zu schulen und ein bewussteres Leben im Hier und Jetzt zu führen. Yoga hat nachweislich positive Wirkungen auf die physische, als auch auf die psychische Gesundheit und ist ein Weg um Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erlangen.